vivosmart 4 aktivite izleyicimizle formunuzu geliştirirken tarzınızı vurgulayın. Bu ince, yüzme dostu giyilebilir cihaz, daha sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına sahip olmanızda size yardımcı olacak fitness ve sağlık özellikleriyle birlikte gelir. Bileğe dayalı Pulse Ox sensörü, uyurken kandaki oksijen doygunluğunu hesaplar veya oksijen seviyelerinizi gün içinde istediğiniz zaman ölçebilirsiniz. Cihaz aynı zamanda bilek üzerinden kalp atış hızınızı da izler ve tüm gün boyunca stres takibi, rahatlama nefesi zamanlayıcı ve VO2 maks okumaları gibi faydalı araçlar içerir. Ayrıca Body Battery enerji izlemesi aktif olmaya en uygun olduğunuz veya dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuz zamanları size bildirir. Havuz veya duşta güvenle kullanılabilen vivosmart 4, 7 güne varan pil ömrüyle güçlü bir biçimde devam etmenizi sağlarken titreşim uyarılarına sahip akıllı bildirimler aktivite halindeyken bağlı kalmanıza yardım eder (uyumlu bir akıllı telefona bağlı olduğunda).
Çok sayıda renkte kullanılabilir olan bu ince bilek kayışlı izleyici, kendine has tasarımı, metal süsleme bileşenleri, parlak ve okunması kolay ekranıyla şıklığınızı tamamlar. Ekran yalnızca ihtiyaç duyduğunuzda açılır. Ve açıldığında ortamdaki ışık seviyelerine otomatik olarak uyum sağlayarak parlak güneş ışığında bile görülür. Ofiste, spor salonunda, havuzda veya bunların arasında herhangi bir yerde: vivosmart 4 yaşam tarzınız için ideal cihazdır.
vivosmart 4 üzerindeki Pulse Ox sensörü kanınızdaki oksijen doygunluğu seviyesini hesaplar. Pulse Ox ölçümleriniz genel sağlık ve fitness durumunuz gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Pulse Ox ölçümlerinize bakmak vücudunuzun oksijeni nasıl kullandığını görebilmenizi sağlar. Gece boyunca SpO2'nizi ölçen özelliği açın veya vücudunuz hakkında daha fazla bilgi almak için istediğiniz zaman ölçüm yapın.
Uyku; genel sağlık, form ve fiziksel performans durumunuz için önemlidir. Uyku kaliteniz hakkında size bir fikir vermek için vivosmart 4 hafif, derin ve REM aşamasındaki uykunuzun yanı sıra gece boyunca hareketliliğinizi de izler. Ek bilgi olarak uyku sırasında kan oksijen seviyelerinizi görmek için Pulse Ox özelliğini açın. Uyandığınızda uyku istatistiklerinizi Garmin Connect™ Mobile uygulaması üzerinde kolaylıkla gözden geçirebilir ve karşılaştırabilirsiniz.
vivosmart 4 üzerindeki Body Battery enerji izlemesi herhangi bir zamanda vücudunuzun enerji rezervlerini ölçmek için stres, kalp atış hızı değişkenliği (HRV), uyku ve aktivite verilerinin bir bileşimini kullanır, böylece siz de aktivite ve dinlenme zamanlarınızı en uygun biçimde ayarlayarak gününüzü planlayabilirsiniz. Yüksek bir sayı aktif olmaya hazır olduğunuzu gösterirken düşük bir sayı bir antrenmana başlamadan önce biraz rahatlamanız ve dinlenmeniz gerektiğini gösterir. Body Battery aynı zamanda haftalar boyunca ortaya çıkan örüntüleri görebilmenizi ve böylece son birkaç günün o gün kendinizi nasıl hissettiğiniz üzerindeki etkisini anlayabilmenizi sağlar.
Gün içinde bir noktada stres yaşıyorsunuzdur ama ne kadar? vivosmart 4 sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi ve aradaki tüm dereceleri size bildirir. vivosmart 4 HRV'nizi (her bir kalp atışı arasındaki zaman) takip ederek stres seviyenizi hesaplar ve görüntüler. Ayrıca Garmin Connect uygulaması üzerinde açabileceğiniz isteğe bağlı bir "Relax Reminder" (Rahatlama Hatırlatıcısı) özelliği de vardır. Stres seviyeniz gün içinde yükselirse bu özellik bileğinizden bir titreşim uyarısı vererek ve bir mesaj görüntüleyerek ("Nefes almak için bir mola verin?") rahatlamanız gereken zamanı size bildirir. Zihninizi ve vücudunuzu sakinleştirdiği kanıtlanmış Fourfold nefes alma tekniğiyle size kılavuzluk yapan rahatlama nefesi zamanlayıcıyı kullanın.
vivosmart 4 her gün kişiselleştirilmiş bir adım hedefiyle size günaydın der. Ardından ilerlemenizi izler ve görüntüler. Aktivite kayıt günlüğü özellikleri içinde adımların yanı sıra çıkılan katlar, yakılan kaloriler, yoğunluk dakikaları ve daha fazlası da mevcuttur. Aynı zamanda ayağa kalkıp hareket etmeniz gerektiğini size hatırlatan bir hareket çubuğu görürsünüz ve titreşim uyarıları alırsınız.
Egzersiz zamanlarınızı ve daha fazlasını izleyebilmek için önceden yüklenmiş aktivite zamanlayıcılarını kullanabilirsiniz. Dayanıklılık egzersizine başladığınızda cihaz egzersizlerinizi, tekrarlamalarınızı ve setlerinizi, çalışma ve dinlenme süreleriniz ile birlikte kaydeder böylece dizüstü bilgisayarı evde bırakabilirsiniz. Ayrıca zamanlayıcıyı başlatmayı unutursanız vivosmart 4 üzerindeki Move IQ™ özelliği yürüme, yüzme, bisiklete binme ve eliptik egzersizi gibi egzersizleri otomatik olarak algılar ve hatta seçilen aktivitelerin zamanını tutmaya bile başlar. Tamamladığınızda aktiviteleriniz online topluluğumuz olan Garmin Connect üzerine yüklenir, buradan aktivitelerinizi gözden geçirebilir, düzenleyebilir, bağlantılarınız ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
vivosmart 4 bileğinizden alınan Elevate™ kalp atış hızı verilerini VO2 maks tahminiyle birlikte kullanarak size güncel fitness seviyeniz hakkında bilgi verir. Genel olarak aerobik fitnesiniz arttıkça VO2 maks seviyeniz de artar. vivosmart 4 VO2 maks seviyenize dayalı olarak fitness yaşınızı da hesaplayabilir, bu zorlu çalışma ve egzersizle zaman içinde azaltabileceğiniz bir istatistiktir. vivosmart 4 ek bilgi vermek için kalp atış hızınız daha önce ayarladığınız bir eşiğin üzerine beklenmedik biçimde çıktığında sizi bilgilendirecektir. 10 dakikadan daha uzun bir süre için hareketsizseniz ve kalp atış hızınız eşik üzerinde kalırsa bir uyarı alırsınız.
Bileğinizde bir vivosmart 4 takip cihazı varken bağlı kalmak ve daha aktif olmak arasında seçim yapmanız gerekmez. Takip cihazınızın ekranından hava durumunu kontrol edin, müziğinizi kumanda edin, akıllı bildirimler alın, telefonunuzu bulun, hatta önceden ayarlanmış metin mesajı yanıtlarını kullanın (yalnızca Android), sosyal medya bildirimlerine erişin ve bunların tümünü akıllı telefonunuz uzaktayken yapın.
vivosmart 4 ile aktivitelerinizden ve başarılarınızdan gözünüzü ayırmamak kolaydır. Takip cihazınız, ilerleyişinizi gözden geçirebileceğiniz, görevlere katılabileceğiniz, renkli rozetler kazanabileceğiniz ve hatta sosyal medya aracılığıyla paylaşım yapabileceğiniz çevrimiçi topluluğumuz olan Garmin Connect'e otomatik olarak senkronize olur. Garmin Connect web üzerinde veya Garmin Connect uygulamasıyla akıllı telefonunuzda ücretsiz olarak mevcuttur.
| Lens malzemesi | : | Polikarbon |
| Çerçevesi malzemesi | : | Alüminyum |
| Kayış malzemesi | : | Silikon |
| Fiziksel Boyutlar | : | Küçük/orta: 15 x 10.5 x 197 mm 122-188 mm kalınlıklarındaki bileklere uyar | Büyük: 15 x 10.5 x 223 mm 148-215 mm kalınlıklarındaki bileklere uyar |
| Ağırlık | : | Küçük/orta: 20.4 g | Büyük: 21.5 g |
| Su Geçirmezlik | : | Yüzme |
| Dokunmatik Ekran | : | Var |
| Ekran Tipi | : | OLED |
| Ekran Boyutu | : | 6.6mm x 17.7mm |
| Ekran Çözünürlüğü | : | 48 x 128 piksel |
| Pil Ömrü | : | 7 güne kadar (Pulse Ox uyku takibi hariç) |
| Bellek / geçmiş | : | 7 zaman ayarlı aktivite, 14 günlük aktivite kayıt günlüğü verileri |
| Zaman / tarih | : | Var |
| Otomatik yaz saati uygulaması | : | Var |
| Alarm saati | : | Var |
| Zamanlayıcı | : | Var |
| Kronometre | : | Var |
| Garmin Elevate ? Bilekten Nabız Ölçümü | : | Var |
| Barometrik altimetre | : | Var |
| İvmeölçer | : | Var |
| Ortam ışığı sensörü | : | Var |
| Pulse Ox | : | Var |
| Bağlantı desteği | : | Bluetooth® Smart ve ANT+® |
| Akıllı bildirimler | : | Var |
| Metin yanıtı/metinle telefon çağrısını reddetme (yalnızca Android?) | : | Var |
| Hava Durumu | : | Var |
| Akıllı telefon müzik kontrolü | : | Var |
| Telefonumu Bul Özelliği | : | Var |
| VIRB® uzaktan kumanda | : | Var |
| Akıllı telefon uyumluluğu | : | IPhone®, Android ? |
| Garmin Connect ? Mobile ile uyumlu | : | Var |
| Adım sayacı | : | Var |
| Hareket çubuğu (belirli bir süre kullanılmadığında cihazda görüntülenir, sıfırlamak için birkaç dakika yürüyün) | : | Var |
| Otomatik hedef (etkinlik seviyenizi öğrenir ve günlük adım hedefi atar) | : | Var |
| Uyku izleme (toplam uykuyu, hareket veya rahat uykuyu izler) | : | Var |
| Yakılan Kalori | : | Var |
| Çıkılan Kat Sayısı | : | Var |
| Kat edilen mesafe | : | Var |
| Yoğunluk dakikaları | : | Var |
| TrueUp? | : | Var |
| Move IQ? | : | Var |
| Fitness Yaş | : | Var (uygulamada) |
| Body Battery? Enerji Monitörü | : | Var |
| Tüm gün boyunca stres takibi | : | Var |
| Özelleştirilebilir veri sayfaları | : | Var |
| Mevcut spor salonu aktivite profilleri | : | Dayanıklılık Egzersizi, Kardiyo, Egzersizi, Eliptik Egzersiz, Merdiven Çıkma, Yoga |
| Otomatik tekrar sayımı | : | Var |
| Özelleştirilebilir ekranlar | : | Var |
| Özelleştirilebilir aktivite profilleri | : | Var |
| Auto Lap® | : | Var |
| VO2 Max | : | Var |
| Özelleştirilebilir Uyarılar | : | Var |
| Nabız Bölgeleri | : | Var |
| Nabız Uyarıları | : | Var |
| Nabız Kalori | : | Var |
| Maksimum % Nabız | : | Var |
| Nabız Yayını (ANT+? üzerinden eşlenen cihazlara HR verilerini yayınlar) | : | Var |
| Mevcut koşu profilleri | : | Koşu |
| Mevcut yüzme profilleri | : | Havuzda yüzme (Temel) |
| Toe-to-Toe? Mücadeleleri | : | Var |
